1-Op-1-Training Jongens in hun Kracht
In onze hectische, veeleisende samenleving raken steeds meer kinderen – vooral jongens –, jongeren en volwassenen het contact met zichzelf kwijt. Constante druk, leven in de overlevingsstand en de eeuwige focus op presteren zorgen ervoor dat je sluipenderwijs de verbinding met jezelf en je omgeving verliest. Het gevolg: opgekropte emoties, overprikkeling en afnemend zelfvertrouwen.
Voelen en ontdekken
Tijdens de 1-op-1 training herstel je via gerichte bewegingsoefeningen de verbinding met je lichaam. Je leert voelen wat er vanbinnen speelt – en juist dát brengt rust en ontspanning. Dit is de basis om je weer veilig te voelen in je eigen lijf én in de wereld om je heen.
Zelfvertrouwen en veerkracht door beweging
Onze manier van bewegen versterkt je zelfvertrouwen en scherpt je vermogen om grenzen te voelen én te stellen. Je ontdekt wie je werkelijk bent en gaat steviger staan – in jezelf en in het leven. Met meer veerkracht en zelfbewustzijn pak je de uitdagingen van elke dag aan.
Je eigen kracht weer voelen
Je leert vertrouwen op je authentieke kracht.
Vanuit die kracht is het makkelijker om patronen te gaan doorbreken en te leren staan voor wie je werkelijk bent. Zo ontstaat er weer een natuurlijke verbinding met je hart en unieke zijn.
Informatie voor
Volwassenen, ouders
en verzorgers
In zijn eigen Dojo in Deventer geeft Gerbrand Martini 1-op-1 Trainingen en intensives. Wil je als ouder met je kind langskomen of ben je als professional toe aan een nieuwe uitdaging?
Informatie voor
Verwijzers, IB’r, leerkracht of ambulante begeleider
Wil je iemand doorverwijzen en ben je bekend met ons? Deel deze contactpagina dan met je leerling of cliënt. Ken je ons nog niet? Neem dan eerst contact op
Informatie
Jongens in hun Kracht in de school & in je organisatie
Wil je weten of het programma een aanvulling is binnen jullie school of organisatie?
Dan is de Ervaringsworkshop
de perfecte ingang.
Gecertificeerde Jongens in hun Kracht Coach bij jou in de buurt?
Ben je op zoek naar een gecertificeerde Coach
bij jou in de buurt? Check dan ons register
JIHK Coaches.
Wat levert het je op
Het programma Jongens in hun Kracht helpt je om uit je hoofd te komen en weer in verbinding te staan met je lichaam. Door middel van bewegingsoefeningen leer je emoties en energie te ontladen, waardoor er direct ruimte ontstaat voor diepe ontspanning en rust.
Zelfvertrouwen & weerbaarheid
Dit traject vergroot je zelfvertrouwen, maakt je mentaal en fysiek weerbaarder, en leert je om heel duidelijk je eigen grenzen aan te geven. Daarnaast biedt het praktische handvatten om effectief om te gaan met hooggevoeligheid. Zo kom je stap voor stap (weer) in contact met je eigen, authentieke zachte kracht.
Praktische informatie JIHK Deventer
√ Voor wie: voor jongens, meisjes en volwassenen.
√ Leeftijd: vanaf 5 jaar, waarbij ouders worden uitgenodigd om actief mee te doen.
√ Tijdsduur: 60 tot 90 minuten.
√ Duur van een trainingstraject: afhankelijk van de hulpvraag.
√ Intake: 30 minuten (gratis) met aansluitend de eerste training.
√ Investering training voor kinderen tot 18 jaar : € 80,00 per training.
√ Investering training voor Volwassenen : € 90,00 per training.
Heb je nog vragen? Neem gerust contact op:
0570 634981 of 06-29057884
