Herkenbaar? Kwetsbare jongens (en meisjes) in je praktijk, klas, op de mat of aan de keukentafel schieten meteen in de actie-reactiestand, of trekken zich terug. Je zoekt de verbinding via een gesprek of spelvorm, maar je voelt: dit werkt niet.
Deze JIHK-training geeft je de ingang die wél werkt: effectieve bewegingsoefeningen en handvatten die je direct kunt toepassen. Kort, intensief en direct bruikbaar.
Gevoelige en kwetsbare jongens schieten vaak direct in de vecht- of vluchthouding (actie-reactie), wat zich uit in verharding, boosheid en/of grensoverschrijdend gedrag. In deze 3-daagse training leer je oefeningen die dit patroon helpen doorbreken.
Door te bewegen en te vertragen leren jongens voelen wat er in hun lichaam speelt. Dat voelen geeft ontspanning, vertrouwen en veerkracht. Zo ontdekken kwetsbare en gevoelige jongens: “Ik hoef niet meteen te reageren. Ik voel mijn kracht en mijn grens — en geef die duidelijk aan.”
Agenda & Praktische informatieTrainingsdag 1 & 2
√ Vrijdag 16 & Zaterdag 17 oktober
Trainingsdag 3
√ Vrijdag 6 november
√ € 565,00 ALL-IN
√ Inclusief koffie, thee, lunch en een informatiemap.
√ Deze training bestaat uit 3 trainingsdagen met in totaal 18 contacturen.
√ Trainingstijden lesdagen zijn van 09.30 tot 17.00 uur.
√ Opleidingsniveau is Post-HBO.
√ Zelfstudie uren zijn 10 uur.
√ Praktijkuren zijn 5 uur in de
vorm 1-op-1-trainingen
Tijdens deze driedaagse training kom je fysiek, emotioneel en mentaal volledig in je element. Je stapt uit je hoofd en voelt direct weer het contact met je lichaam. Je leert het volledige instapprogramma bestaande uit grond- en staande oefeningen.
Zo ondervind je zelf de impact die deze training op jongens heeft, voordat je de oefeningen aan hen doorgeeft. Precies dat maakt deze training zo krachtig: je ervaart aan den lijve hoe je met laagdrempelige bewegingsoefeningen duurzame verandering in gang kunt zetten.

√ Bewegen met de Jongensenergie:
Je leert om uit je hoofd te komen en contact te maken met je lichaam, zodat je weer kunt voelen wat er echt in je leeft.
√ Verdieping lichaamsbewustzijn:
Je ontwikkelt een dieper bewustzijn door te luisteren naar de signalen van je lichaam en je leert te kijken naar wat een beweging je wil vertellen.
√ Transformatie:
Je leert hoe je kwetsbare jongens en meisjes fysiek, emotioneel en mentaal in beweging kunnen worden gebracht en zich kunnen ontwikkelen.
√ Zachte kracht:
Je leer vanuit zachtheid en op een
duidelijke manier je grenzen aan te geven
√ Compleet instapprogramma:
Je krijgt toegang tot een volledig instapprogramma, bestaande uit 12 JIHK bewegingsoefeningen. Dit biedt je structuur en houvast om effectief aan de slag te gaan met zowel kwetsbare jongens, meisjes en met jezelf.
√ Kennis en ervaring:
Je weet hoe je jezelf en anderen 1-op-1 kan begeleiden bij het hervinden van meer fysieke en emotionele vrijheid.
√ transformatie:
Je hebt tools in handen om kwetsbare jongens en meisjes bewuste te maken van hun gedrag en hen te helpen uit de actie-reactie stand te stappen.
√ Nieuwe inzichten:
Door anders te bewegen en te kijken, brengen
wij je dichter bij jouw essentie.
Je sluit de training af met een persoonlijke presentatie. Wil je het instapprogramma professioneel inzetten? Na een praktijkexamen krijg je je licentie, het certificaat JIHK Basiscoach en een plek in het register JIHK Coach — zichtbaar voor werkgevers en opdrachtgevers.

Voel je na dit instapprogramma ‘dit is zó gaaf, nu ik zie wat het brengt’ — dan kun je doorstromen naar de 9-daagse opleiding Jongens in hun kracht-Coach.
Heb je de smaak te pakken en wil je je specialiseren in systemisch werk of traumaverwerking? Dan is dit de volgende stap: de opleiding Advanced Coach.