Wat is Jongens in hun Kracht
Wat is Jongens in hun Kr
acht
Jongens in hun Kracht is een krachtig, effectief trainingsprogramma dat je fysiek, emotioneel en mentaal in beweging brengt. De bewegingsoefeningen van Jongens in hun Kracht zijn makkelijk te leren, eenvoudig uit te voeren en direct in te zetten.
Bewegen en lichaamswerk in één trainingsprogramma
Dit trainingsprogramma van Jongens in hun Kracht brengt je niet alleen fysiek in beweging maar laat je vooral voelen wat er in je lichaam gebeurt. Door Jongens in hun Kracht word je bewust van, krijg je inzicht in en ontvang je antwoorden op hoe jij en je cliënt in verbinding kunnen komen met je authentieke kracht.
Jongens in hun Kracht
√ Om te leren Voelen, uit je hoofd en in je lichaam zitten.
√ Communicatie, het duidelijk aangeven van je eigen grenzen.
√ Zelfvertrouwen, het ontwikkelen en vergroten van je zelfvertrouwen.
√ In je Kracht Staan, het versterken van je weerbaarheid.
√ Ontlading, het ontladen van emoties en energie.
√ Om los te laten, voor ontspanning en ontladen van stress.
√ Bij jezelf blijven, leren om te gaan met je hooggevoeligheid.
√ Authenticiteit, in verbinding komen met je Eigen Kracht.